人と話すのが怖い
講座に参加したいけど、緊張が強くて出られない
人と会わずに一人で学んで治したい
緊張や震え、赤面等を少しでも改善したい
講座に参加したいけど、緊張が強くて出られない
カウンセリングや講座、オンラインサロンなどを運営していく中で、あがり症の方々の中にはそういった場に出たいのに緊張や対人恐怖が強すぎて出られないという葛藤を抱える方が多いことに気づきました。
そういった方々は、自分なりにネット情報で探したやり方を試したり、あるいは精神科や心療内科に行って服薬する人がほとんどです。
しかし、それらであがり症が治る方は、まずいません。
しかも、この苦しみを誰にも言えずに、それこそ10年20年と長年に渡って悩み続けています。
そして誰かに相談したくても、あがり症改善に繋がる専門家と出会うことは、本当に至難のわざです。カウンセラーにしても精神科医にしてもそうです。
ネットで様々に喧伝された無数の情報がある中で、勇気を出して話し方講座やカウンセリング、心理療法等をやってみたのにうまくいかなかった方は、新しい何かにチャレンジすることに尻込みします。それも当然と言えば当然でしょう。
この「あがり症克服オンラインセルフ学習コース」では、そういった方々の精神的負担を軽減して、自宅などストレスの少ない環境でセルフ学習できるコースを用意しました。
計20本のあがり症克服動画を3日に1回の頻度で2カ月に渡って定期配信していきます。
そして、補助資料の「人生を変える3大探しシート」によって、日々の生き方やあり方の改善も同時に図っていきます。
あがり症とは本質的には生き方のクセの生活習慣病です。
自分のものの見方やあり方を改善していくことで、あがり症を治さずして治していく、それを目標にします。
そして、このコース申込者の特典として、全20回の配信終了後、佐藤がこれまで行った講演動画を2本無料で配信します。
それぞれ、2~3時間に渡る講演で、参加者のほとんどはあがり症の当事者です。ゲストとして克服者も何人か呼んでインタビューを行っている貴重な動画です。
まずは、人と会うことによるストレスのない安全な状況で、あがり症克服の道を辿ってみませんか?
コース修了者で希望される方には、特典として通常1時間13,000円のカウンセリングを無料で提供します。
小さな、そして人生にとっては何よりも大きな一歩を踏み出されますことを願っております。
皆様のご参加お待ちしております。
<前半>【あがり症克服基礎講座(全10回)】(添付資料付)
初回総論:「あがり症が治らない理由と克服の考え方」(33分)
第2回:「あがり症とその性格特徴」(21分)
第3回:「あがり症の悪循環の罠」(30分)
第4回:「理想高きあがり症者」(20分)
第5回:「感情の仕組み」(26分)
第6回:「あがり症の生き方を知る~アドラー心理学」(31分)
第7回:「あがり症を克服する①~症状へのあり方を変える」(25分)
第8回:「あがり症を克服する②~自律神経を育む」(41分)
第9回:「あがり症を克服する③~他者とのあり方を変える」(23分)
第10回:「あがり症を克服する④~自分との和解」(24分)
<後半>【あがり症克服10のポイント】(添付資料なし)
第11回「あがりを許す」(10分)
第12回「自分を許す」(9分)
第13回「悩みを分かち合える人と繋がる」(10分)
第14回「目的に集中する」(7分)
第15回「自己開示する」(11分)
第16回「思考より行動を増やす」(7分)
第17回「『~べき』より『~たい』で選択する」(8分)
第18回「陰より陽に取り組む」(13分)
第19回「気づく力を育む」(9分)
第20回「他者貢献」(15分)
※3日に一回の頻度で定期配信します。