毎回パワーポイントを使って、分かりやすく解説していきます。有料講座と同じ質と量で出し惜しみしません。全4回の内容は以下です。【1回目】あがり症の悪循環の仕組み(37分)【2回目】人とのつながりを増す(33分)【3回目】自分とのつながりを増す(41分)【4回目】あがり症を改善した人達の5つの特徴(46分)※全45枚スライド(各回30分以上)