佐藤たけはる
あがり症克服
マンツーマンプログラム

人前での緊張や震えに悩む方
こんな思いはありませんか?

  • 話し方教室や薬など何をやっても治らなかった
  • もうこんな人生はいい加減うんざりだ
  • 本当にあがり症は治るんだろうか?
  • 何とかして治したい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

その答えがここにあります!

森田療法×アドラー心理学×
ポリヴェーガル理論で

1年であがり症を克服する!

健全な思考と行動パターンを身に付け
自律神経を調えることで

あがり症から解放された本当の自分を生きる

完全成果保証型!
 
あがり症克服
マンツーマンプログラム

今なぜこのプログラムなのか?

あがり症は一種の生活習慣病です。自動的に生じる悪循環の思考パターンと身体反応によって、それが日常となった非常に治りづらい病気です。

そして、あまりの辛さから、緊張と震えをなくすために話し方教室に行ったり、精神科で向精神薬を飲んでも治らないケースが非常に多いです。なぜでしょうか?

それは、そのほとんどが対症療法だからです。あがり症のメカニズムや自律神経の仕組みに何ら触れずに、表面的な所だけ見てそれを取り除こうとしても、根本は何ら変わっていません。

このマンツーマンプログラムでは根本的なあがり症克服を目指します。

では、根本とは何か?

それは以下の三つへのアプローチです。

・症状へのあり方の改善
・他者との関係性~生き方の改善
・自律神経の改善

この三つの改善をしていくために、様々なプログラムを用意しています。

これまで1,000回以上のあがり症克服セミナーを開催し、数千人のあがり症の方々と関わってきたあがり症専門カウンセラーが、本気であなたとと共に一年かけて取り組みます。

ネットを検索すれば出てくるような対症療法は一切用いません。

根本的なあがり症克服のために有効な、森田療法、アドラー心理学、ポリヴェーガル理論をベースにしたカウンセリングや講座などを通して心と身体を調え、克服に向けてのステップアップを着実に図っていきます。

「1年後に改善していない場合には全額返金します」を2017年に掲げて取り組み始めてから現在に至るまで、たくさんの方が参加しましたが、いまだ返金実績はありません。

あがり症克服
マンツーマンプログラム内容

①あがり症克服オンラインサロン

あがり症専門カウンセラー佐藤たけはる主催の、あがり症に悩んでいる方々向けのオンライン上のグループです。根本的なあがり症克服法を学びながら、同じ悩みを持つ仲間と出会い、お互いの悩みを共感し合いながらあがり症を克服していくことを目指します。このサロンはそのつながりの土台としての居場所作りを意図しています。

 【内容】

  1. あがり症各種講座(月10回以上)
    ・スピーチ講座
    ・あがり症克服基礎講座
    ・あがり症ゆる~い読書会
    ・身体リラックス講座

  2. 会員開催お喋り会・発表練習会(月10回程度)
  3. 外部講師:自己肯定感講座
  4. 飲み会部、ママ友の会等、各種グループ有
  5. 月1回定期面談(40分)
  6. 会員限定Facebookライブ(月1~2回)
  7. Facebookグループ(非公開)にて、各種あがり症情報のブログ記事、書籍抜粋等、毎日投稿
  8. あがり症克服の各種オリジナルコンテンツ提供(例:あがり症を救う魔法の言霊、三大探し、緊張を鎮めるタッピング動画、等々)

マンツーマンプログラム受講者はオンラインサロン会員1年保証!(※プログラム終了後、一年追加で無料で会員継続できます)

 



➁定期心理カウンセリング
あがり症克服の最重要ポイント!
 
  • 緊張や震え等の身体症状を軽減する、自律神経改善カウセリング
  • トラウマケア
  • 生き方のクセを根本から改善するアドラー心理学ライフスタイル診断

これまで私は、心理・カウセリングの学びの投資に1千万円以上費やしてきました。そして「最強の対人援助職になる!」宣言をHPに掲げ、今もなお、最新の手法や様々なアプローチを学ぶために投資し続けています。また、2015年にあがり症の方向けにカウセリングを始めてから、年間数百回以上のカウセリングを積み重ねています。

これらの経験と培ったノウハウを元に、心と身体の全人的な回復を図ります。あがり症克服の最重要ポイントは心理カウセリングです。1回1時間で平均月2、3回、1年間無制限で行います。

 
【※佐藤が提供する各種カウセリング手法や理論】
アドラ―心理学、ゲシュタルト療法、森田療法、SE(ソマティック・エクスペリエンシング)、ポリヴェーガル理論、BCT(ボディコネクトセラピー)、BS(ブレインスポッティング)、TFT(思考場療法)、ブリーフセラピー等 


➂あがり症克服オンライン
セルフ学習コース
根本的なあがり症克服を図るための考え方を、自宅や通勤時などに学びます。本当のあがり症克服の考え方は、一度聞いて身に付けることは困難です。何度も講座や動画を通して、繰り返し学んでいく事で徐々に浸透していきます。

【全20回あがり症克服動画】


<前半>【あがり症克服基礎講座(全10回)】(添付資料付)
初回総論:「あがり症が治らない理由と克服の考え方」(33分)
第2回:「あがり症とその性格特徴」(21分)
第3回:「あがり症の悪循環の罠」(30分)
第4回:「理想高きあがり症者」(20分)
第5回:「感情の仕組み」(26分)
第6回:「あがり症の生き方を知る~アドラー心理学」(31分)
第7回:「あがり症を克服する①~症状へのあり方を変える」(25分)
第8回:「あがり症を克服する②~自律神経を育む」(41分)
第9回:「あがり症を克服する③~他者とのあり方を変える」(23分)
第10回:「あがり症を克服する④~自分との和解」(24分)


<後半>【あがり症克服10のポイント】(添付資料なし)
第11回「あがりを許す」(10分)
第12回「自分を許す」(9分)
第13回「悩みを分かち合える人と繋がる」(10分)
第14回「目的に集中する」(7分)
第15回「自己開示する」(11分)
第16回「思考より行動を増やす」(7分)
第17回「『~べき』より『~たい』で選択する」(8分)
第18回「陰より陽に取り組む」(13分)
第19回「気づく力を育む」(9分)
第20回「他者貢献」(15分)
小見出し
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※とある月の
あがり症オンラインサロン予定表

※オンラインサロン会員の方がご協力下さり、Facebookグループで毎月のカレンダーを投稿しています。
【オンラインサロンについてのQ&A】
 
Q「時間があまり空いていないので参加できないかも?」
A「土日や平日、午前、夜等、様々な時間帯で開催しています。また、いくつかの講座はアーカイブ視聴可能です」

Q「子どもがいるので参加難しいです」
A「画面OFF、ミュート参加も可能です」
 
Q「講座に出るのが怖いです」
A「画面OFF、ミュート参加も可能ですし、途中参加・途中退出も可としています」

完全成果保障型とは?

「あがり症尺度チェックシート」と「自尊感情チェックシート」の二つのチェックテストを、全く同じ質問項目で初回と1年後に記入して点数化してもらいます。改善が見られない場合、全額返金します。(※写真は実際の例)


一年追加保障!

マンツーマンプログラム受講者は一年のプログラムが終了しても、もう一年追加で会員継続が可能です。毎月の定期面談も同様に1年経過後も可能となります。マンツーマンプログラムは区切りとして1年間を期限にしていますが、この1年保証のフォローアップを通してあがり症の克服と再発防止を担保します。

また、年々、プログラムも充実化を図っており、ヨガ講師や栄養面の専門家等の外部講師も徐々にお招きしていますが、今後更に充実させていく予定です。


マンツーマンプログラム受講者の声

YouTubeライブより
小見出し
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【マンツーマンプログラム受講者からの手紙】

高校生の時から続いていたあがり症を治したい一心で、20年以上様々な事を試し、多くの時間とお金を費やしてきました。

これなら効果があるかもしれないという期待感からいろいろ試しましたが、結局あがり症の症状がなくなったのは、心療内科で処方された安定剤だけで、内服したときに一時的に緊張感が和らぐだけでした。

今回あがり症克服講座を受講して、あの辛い緊張感が出ないようにするということは不可能なのだとわかりました。

人前で緊張するのは、わたしのナチュラルな状態なんだと腑に落ちたときに、今まで頑張って治そうとしてきたことは逆方向に向かっていたんだなとわかり、同時に、もうなんとかしようとしなくてもいいんだという、安堵感もありました。

緊張してうまく話せない時も多々ありますが、そういう部分があってもいいかなと思えるようになってきているので、あがり症のことを意識する事が少なくなりました。

「治さなければならない」と強く思い続けていた時は、その事で頭がいっぱいになっていたような気がします。今は精神的に楽になっています。

わたしは自分の考えをまとめて話すのが得意ではないので、きっと毎回聞きづらかったと思います。

でもほんとにゆる〜くリラックスして受講できたのは、(宿題の日記もほとんど書かなかったし。)佐藤さんが以前同じあがり症で辛い時期を経験されているという安心感からだと思います。

これが、バリバリの熱血講師みたいな方だと、焦って何か話さなきゃとか思ったかもしれません。(^^;)

長い時間ありがとうございました!


※2018年某日



日本No.1の充実した
あがり症克服プログラム

  • ※全額返金保証コミットメント!
  • ※心理カウンセリング1年間無制限!
  • ※あがり症克服オンラインサロン永久会員!
  • ※あがり症書籍数、YouTube動画数日本一のあがり症専門カウンセラーが徹底サポート
  • ※名古屋、東京、沖縄等、各地のあがり症当事者の自主グループと連携、紹介
  • ※あがり症に有効な心理カウンセリングを提供できるプロカウンセラーにリファー可
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佐藤たけはるとは?

主催者プロフィール
佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰

秋田県生まれ。福島大学卒業。

高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして2000人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等/シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会電話相談事業研究開発委員会委員長

主な書籍/「あがり症は治さなくていい」等、あがり症著作数日本一

<Amazon著者ページ>
https://www.amazon.co.jp/~/e/B07CXMD61L

<YouTubeチャンネル>
https://www.youtube.com/channel/UCjQf0lezCgCh3P2e4km326A

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まずは受講の可否に関わらず、説明会に参加してご検討ください
本気であがり症を克服したい方限定!